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儿童时期孩子应该吸收哪些微量元素才能健康成

类别:育儿宝典 日期:2018-12-11 Tag:
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儿童时期孩子应该吸收哪些微量元素才能健康成

     宝宝的发育是和体内的一些微量元素分不开的,宝宝的体内都存在哪些微量元素呢,宝宝的身体内的一些微量元素可以促进身体发育的,一般的都有锌,碘,铁,锰,铜等。那么这些微量元素都有什么作用呢?

     1、锌的作用

     锌的主要作用,可以影响细胞的分裂,再生和生长,锌还具有改善食欲和消化的功能。锌与人体的150多种酶和激素,蛋白质,核酸的合成有关系,如果宝宝身体内缺少锌的话可能会导致生长发育停滞,出现性成熟障碍,皮肤粗糙,第二性征发育不全等现象。

 


     2、碘的作用

     碘也是非常重要的,它参与甲状腺素的合成,大家都知道甲状腺素可以促进蛋白质的合成,糖的吸收和利用,脂肪的氧化和钙磷在骨质中合成,甲状腺素是对宝宝的正常发育促进骨骼的生长,维持神经中枢系统的结构和功能特别重要。如果说宝宝身体中严重缺少碘的话,会影响生长,骨质发育迟缓,身材矮小,智力低下等。

     3、铁的作用

     大家都知道人的身体中有铁元素,铁元素主要是参与血红蛋白,细胞色素,肌红蛋白的合成。如果人体缺少铁元素,影响肝内DNA合成受到抑制,肝脏的发育就会受到影响变得缓慢,细胞的色素变减少,微粒体发生异常,导致蛋白质的合成能量减少,出现贫血,体重身高都会受到影响。

     4、锰的作用

     锰主要参与的是体内的许多酶的合成与活化作用,还是硫酸软骨素合成酶的必须辅助因子,与软骨素的代谢,结缔组织发育,以及钙磷代谢关系密切。如果说宝宝体内缺少锰元素时,会影响软骨的生长发育,变得骨化迟缓生长发育停滞等。

 


     5、铜的作用

     铜对宝宝的生长发育有着相当重要的作用,它主要参与人体许多重要酶的合成和生理作用,在细胞的分裂分化,铁的吸收运输和利用,红细胞的成熟和释放,胶原蛋白与弹性蛋白的合成,体内能量的代谢,造血功能,内分泌功能神经系统,心血管系统,骨骼系统等多方面都有重要生理生化作用。

     看了小编这么多详细的总结,大家应该对微量元素的重要性有一定的了解了。希望大家能够提起重视,为了能够让宝宝的身体健康快乐的成长,家长们一定要注意宝宝的饮食各方面的,有问题及时到医院听取医生的建议。

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